当前位置:首页 > 食谱减肥 > 正文内容

「地瓜的功效」地瓜吃熟的还是吃生的

健身的小强2022-12-15 18:18:24食谱减肥269

红薯在我们娘家是不值钱,而用途很广。不但可以人吃,还可以喂猪,喂鸡,鸭。

红薯又叫红苕,红薯叶能吃,红薯在娘家,每家每户都种不少,产量挺高,一根红薯腾上接好几个红薯。红薯叶嫩的凉伴,素炒都比较好吃。老的腾子割来喂猪,家那边养猪人比较多。一年种的玉米,红薯都用来喂猪,卖钱。

说到红薯,我就想起我的父母,每年这时都在挖红薯,不管是晴天,还是下小雨天气,父母都去山上挖红薯,一挖就得两个多月,一锄头一锄头的挖,挖完过后,挑回家,有的地离家有三里地左右。我父母都七十多岁,身体挺健康,光脚丫在山上挖红薯,我的心也挺难受。岁数大了还要那么劳累。父母说了,要用自己双手为儿女多做点。回到家里才有吃,有喝。

红薯很好种,不管是泥巴地,还是沙土地

都好种。那边的红薯比较大,一个有一斤左右。小的也不小。我最爱吃生红薯,还有做红薯汤。红薯粉条。还有我父亲做的红薯肉,特别好吃。就是做法有点麻烦,一般摆酒桌上用这道菜。先把红薯洗干净,切成滚刀小块,在用五花肉切好,然后用江米粉拌好。放上喜欢吃的调料。放上盆中蒸上,蒸到肉烂烂的。出锅就可以,一道美美的红薯肉就好了。

在家不值钱,在北方这边红薯也是好价钱,烤红薯也是人们爱吃的。对身体有益。

版权声明:本文由123瘦身减肥网发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://www.pmsx123.net/n/6479.html

分享给朋友:

“「地瓜的功效」地瓜吃熟的还是吃生的” 的相关文章

「魔芋面热量」魔芋面适合晚饭吃吗

「魔芋面热量」魔芋面适合晚饭吃吗

三伏天这么热,难免想吃点顺肠胃、清爽的食物,或者拌碗开胃的凉面,这时就要提到今天介绍的食材:魔芋。魔芋制品被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品”,有“膳食纤维之王”、“魔力食品”、“肠道清洁工”等等称号,另外,它还是减肥人群青睐的...

「减脂吃什么水果」减脂期首选水果

「减脂吃什么水果」减脂期首选水果

水果富含多种维生素、微量元素、糖和膳食纤维,所以一直是健康的代名词,但是如果‬过量食用‬也会对‬身体‬造成负担‬。因为水果中的碳水比蔬菜高‬,主要是以单糖或是双糖的形式存在,所以低碳减脂的小伙伴吃水果还是得适量哦‬。推荐12种水果,让体重...

「瘦身汤怎么做」教你做这6款减脂汤吃出小蛮腰

「瘦身汤怎么做」教你做这6款减脂汤吃出小蛮腰

大家好,我是靠吃减了30斤的夏天,每日更新一道简单又好吃的减脂餐。今天继续给大家分享我减脂期间经常喝的瘦身汤,低脂低卡,营养又好喝1️⃣酸辣汤2️⃣西红柿虾仁豆腐汤3️⃣丝瓜鸡蛋金针菇汤4️⃣西兰花虾仁香菇汤5️⃣胡萝卜玉米肉丸子汤6️⃣鸡...

「为什么有些人怎么吃都不胖」为什么有些人容易胖有些人吃不胖

「为什么有些人怎么吃都不胖」为什么有些人容易胖有些人吃不胖

普通人拼死拼活减肥的时候,却有群人怎么吃都不会胖,这究竟是什么回事呢?想要了解这个问题,我们需要首先了解一下,我们是如何长胖的。从生理方面来看,我们的体重增长主要和我们平常摄入的热量有关。一个成年人一天所需要的热量一般在25到40千卡每公斤...

「南瓜热量高吗」减脂能吃南瓜吗

「南瓜热量高吗」减脂能吃南瓜吗

大家减肥的时候,蔬菜肯定是大家的首选食物,蔬菜它富含膳食纤维和维生素矿物质等许多元素,而且热量低。可你知道吗?有些蔬菜多吃,却不一定会让你变瘦哦,如果再搭配上一碗主食还有可能还会发胖哦!这就是大家不知道的易胖蔬菜,「 易胖蔬菜」主要指的是高...

「枸杞减肥法」减肥为什么不能吃黑枸杞

「枸杞减肥法」减肥为什么不能吃黑枸杞

枸杞和此物搭配泡水喝,视力好了,滋阴补肾、提高免疫力!枸杞既是一种家居必备的食材,同时也是一种珍贵的药材。长期喝枸杞子茶可以强身健体。很多人都喜欢用它泡水喝!枸杞子里富含甜菜碱等药用成分,参与脂肪代谢,从而可以起到减肥的作用。枸杞子中含有的...