「黄瓜鸡蛋减肥」七天黄瓜鸡蛋减肥食谱

原始体重71.9KG，昨天体重64.4KG，今日空腹体重64.7KG，昨天增重0.3KG，累计减重7.2KG。

近期体重表

端午节放假，吃吃喝喝了三天，都说每逢佳节胖三斤，节前我以为我会“每逢佳节胖六斤”，不曾想这个佳节倒是挺让我意外，基本上算是保持了节前相当的体重，反弹了一斤不到，通过这两天的调整，应该会很快就恢复到之前的水平，毕竟这两天吃太多了。

节前一天，早上吃了一碗酸奶，中午吃了一个鸡蛋，下午吃了一根全麦棒，晚上吃了蔬菜。抱着“每逢佳节胖三斤”的节奏，放假第一天，也就是端午节当天，吃了四个肉粽子，还吃了西瓜、南瓜子、酸奶、米酒、蔬菜。第二天，吃了三个粽子，一个肉粽子，两个碱水粽子，吃了南瓜子、酸奶、蔬菜。第三天也就是昨天，吃了两个肉粽子，还吃了三个桃子，煎豆干、花菜、酸奶、蔬菜、南瓜子。总之这三天，肚子都是饱饱的，没有体会一丝丝饥饿感。幸好只是放三天假，要是多放几天假，这体重估计很快就要向上突破了。

一直都认为糯米应该是很长肉的食物，但是经过这几天来看，似乎糯米也并没有自己想象中的那么长肉。这三天，差一点都把自己吃成粽子了，天天吃天天吃，爱人也很意外，说我这些天吃这么多怎么没重返66[捂脸].

也许减肥就应该多一些尝试，而不是一味地节食节食节食！对自己多一些耐心，或许能收获更多的惊喜！