「肚子穴位图」按摩腹部穴位图解

腹部的全息影像特点

经过大量的临床反复研究发现，腹部经络是一个多层次的空间结构，人体在腹部的全息影像酷似一个浮在前腹壁上的神龟。

其颈部从两个商曲穴处伸出，其头部伏于中脘穴上下，尾部从两个气旁穴（气海旁开5分）处向下延伸终于关元穴附近，其前肢分别由滑肉门引出，在上风湿点屈曲，止于外风湿点（上风湿点位于滑肉门外5分上5分，上风湿外点位于滑肉门外一寸），其后肢由外陵穴向外伸展止于下风湿下点穴（外陵穴下1寸外1寸）。

在厚厚的腹壁履被组织中，这一影像分布于腹壁的浅层，构成了神阙调控系统中外周调节系统的主体。而腹部定位取穴法又主要是调节与人体相对应的部位，因此，腹部定位取穴法以腹部的神龟生物全息影像为特征。

定位取穴法的特点

人体的整体是一个庞大的生物体，而腹部的全息影象是整体经过缩微的图相，整体反映在腹部便形成了穴位点状密集的穴区带，在临床中能否准确地选用与肢体相关的穴位是临床疗效的关键。

根据腹部的全息分布特点，定位取穴治疗头部疾患时以中脘、阴都等周围的穴位治疗。腹全息的颈部由商曲穴处伸出，故治疗颈部的疾患以商曲、石关及附近的穴位治疗。腹全息图的前肢代表人体相应的上肢，故治疗左右上肢的疾患由滑肉门至上风湿点，上风湿外点之间的同侧穴位进行治疗，腹全息的后肢由外陵穴向外下方伸展与人体的下肢相应，故治疗下肢的疾患由外陵至下风湿点、下风湿下点之间的相应穴位进行治疗。腹全息的腰骶部起于气旁终于关元穴附近，故腰椎的疾患由其附近的穴位进行治疗。

腹部穴位的取穴方法

1.1 腹部分寸的标定：比例寸取穴法

（1）上腹部分寸的标定：中庭穴至神阙穴确定为8寸

（2）下腹部分寸的标定：神阙穴至曲骨穴确定为5寸

（3）侧腹部分寸的标定：从神阙、经天枢穴至侧腹部确定为6寸

1.2 腹部分寸的测量：水平线法

（1）上腹部中庭穴至神阙穴确定为8寸是指病人平卧时，中庭至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为8寸。

（2）下腹部神阙穴至曲骨穴确定为5寸是指病人平卧时，神阙穴至曲骨穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为5寸。

（3）侧腹部从神阙、通过天枢穴至侧腹部确定为6寸是指病人平卧时，侧腹部的止点至神阙穴两个穴位点之间的水平线上的直线距离为6寸。

水平线、比例寸的取穴方法是腹针排除人体因为胖瘦形成的个体差异而采取的取穴方法。

1.3 任脉的定位

任脉位于腹白线的下边，是否能够准确地对任脉的位置进行判断是影响正确取穴的主要因素。分辨任脉的定位有二种方法。

（1）观察毛孔的走向

（2）分辨任脉的色素沉着

为了大家便于记忆，特编腹针取穴歌诀如下：

腹针取穴要认真，反复度量莫走神；

上八下五旁开六，起止摸准尺端平。

中庭曲骨需祥辩，更查任脉何处行;

色素沉着毛孔定，毫厘不差要记清。

腹针的常用处方

处方，是一种药物或穴位的组合，它具有相对的针对性。每一种疾病都有大致相同的几种处方，以适应临证时的相对个体差。在长期的实践中总结出了多种腹针适应证较广的常用处方，这样为临证施治时的选穴辨证提供了极大的方便，这些处方的应用虽有-定的规定，但在临床上又可灵活加减，使之与传统的中医理论更为贴近。几种的常用的处方如下：

一、天地针的组成及适应证

天地针是一组腹针的常用方，由中脘、关元组成。腹针以神阙为中，中脘为天，关元为地。中脘是胃之募穴，胃与脾相表里，有水谷之海之称；关元是小肠的募穴，别名丹田，有培肾固本、补气回阳之功，故两穴合用具有补脾肾之功能。

二、引气归元的组成及适应证

引气归元由：中脘、下脘、气海、关元4穴组成。方中中脘、下脘均属胃脘，两穴含有理中焦，调升降的作用；且手太阴肺经起于中焦，故兼有主肺气肃降的功能，气海为气之海，关元培肾固本；肾又主先天之原气，因此，四穴含“以后天养先天”之意，故名“引气归元”。《难经.四难》曰：“呼出心与肺，吸人肾与肝”。故此方有治心肺、调脾胃、补肝肾的功能。

三、腹四关、调脾气、风湿点的组成及适应证

腹四关由：滑肉门、外陵左右共4个穴位组成。滑肉门位于神阙之上，治疗躯干上段及上肢的疾患，外陵位于神阙之下，治疗下腹及下肢的疾患。该4穴具有通调气血、疏理经气使之上输下达肢体末端的作用，是引脏腑之气向全身布散的妙穴，故称'腹四关'。临床用于治疗全身性疾病。与引气归元或天地针合用时，兼有通腑之妙。

调脾气由左右两个大横穴组成。大横是足太阴脾经的经穴，文献记载以治大风逆气、四肢不举、多寒、善悲为主。但近年来大横穴的临床应用除用于驱虫外，其他报道甚鲜。根据多年经验认为大横具有调整脾脏功能、祛湿、健脾、滑利关节的作用，故常与腹四关合用治疗腰部疾患和坐骨神经痛，与风湿点合用治疗全身关节炎或肩周炎等症。

风湿点是作者的经验穴，上风湿点位于滑肉门穴的外5分、上5分;下风湿点位于外陵穴的外5分下5分。风湿点有消肿，止痛的作用与大横合用可祛风滑利关节、消肿痛开淤血。治疗肩、肘疾病时可仅用上风湿点，治疗下肢疾病时，也可仅配下风湿点。

1中脘 神阙穴上4寸的任脉上

胃的募穴，主治：胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痛、消化不良、呕吐、腹胀、腹泻便秘、痢疾、高血压、神经衰弱、精神病、虚劳吐血、气喘等疾病。相当于口，可以治疗口、鼻、牙部及头面部的各种疾病。

2下脘 神阙穴上2寸的任脉上

任脉的经穴，可以治疗消化不良、胃痛、胃下垂、腹泻、反胃等疾病。相当于第七颈椎，可以治疗相应部位的疾病。

3水分 神阙穴上1寸的任脉上

腹水、呕吐、腹泻、肾炎、肠鸣泄痢、小便不通等疾病。相当于第七胸椎，治疗相应部位疾病。

4神阙 脐之正中

急慢性肠炎、慢性痢疾、小儿乳痢脱肛、肠结核、水肿、臌胀、中风脱症、中暑、妇人血冷不受胎气等疾病。

5气海 神阙穴下1.5寸的任脉上

下焦虚冷、呕吐不止、腹胀、腹痛、肠麻痹、遗尿、尿频、尿潴留、遗精、阳痿、赤白带下、月经不调、虚阳不足、惊恐不卧、神经衰弱、四肢厥冷等疾病。相当于第二、三腰椎，可以治疗第二、三腰椎的疾病。

6石门（别名：绝孕，禁针） 神阙穴下2寸的任脉上

腹胀坚硬、水肿、尿潴留、小便赤不利、小腹痛、泄泻、身寒热、咳逆上气、呕血、疝气疼痛、产后恶露不止、崩漏、闭经、乳腺炎、妇人绝孕等疾病。

7关元（别名：丹田） 神阙穴下3寸的任脉上

诸虚百损、脐下绞痛、腹痛腹泻、肾炎、月经不调、妇女不孕、痛经、盆腔炎、血崩、子宫脱垂、遗精、阳痿、遗尿闭经、带下、尿路感染、产后恶露不止、疝气等疾病。相当于第四、五腰椎，可以治疗第四、五腰椎的疾病。

8商曲 下脘旁开5分处

腹中切痛、积聚不嗜食、目赤痛从内眦始、腹膜炎、颈肩疼痛等疾病。相当于颈肩结合部，治疗相应部位。

9气旁 气海旁开5分

腰肌劳损、腰部疼痛、酸困、下肢无力等疾病。相当于二、三腰椎旁，治疗相应部位。

10气穴 关元穴旁5分处

奔豚痛引腰脊、月经不调、带下、不孕症、尿路感染、泻痢、腹泻等疾病。相当于四、五腰椎旁，治疗相应部位。

11滑肉门 水分穴旁开2寸处

取之癫痫、呕逆吐血、重舌舌强、胃肠炎、肩关节炎等疾病。相当于肩，治疗肩关节周围疾病。

12天枢 脐正中旁开2寸处

呕吐、泄泻、赤白痢、消化不良、水肿、腹胀肠鸣、冷气绕脐切痛、烦满便秘、赤白带下、月经不调、淋浊、不孕、癫痫等疾病。相当于侧腰，治疗各种腰肌的疼痛及疾病。

13外陵 阴交穴旁开2寸处

腹痛心下如悬、下引脐痛、疝气、月经痛、髋关节疼痛、坐骨神经痛等疾病。相当于髋，治疗髋关节及股骨头周围疾病。

14上风湿点 滑肉门穴外5分上5分

相当于肘，治疗肘关节周围疾病。

15上风湿外点 滑肉门穴外1寸

相当于腕，治疗腕关节周围疾病。

16下风湿点 外陵穴下５分外５分

相当于膝，治疗膝关节的各种疾病。

17下风湿下点 下风湿点下５分外５分

相当于踝，治疗踝关节的各种疾病。