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「晚上可以做艾灸吗」晚上做艾灸是不是不容易入睡

love爱健身2023-02-03 20:33:51科普减肥1731
「晚上可以做艾灸吗」晚上做艾灸是不是不容易入睡
大家好,我是九选艾的江国庆。关于晚上艾灸到底好不好的话题,是很多灸友最常咨询的问题之一。因为现在人工作繁忙,也只有晚上才有一些清静的时间做自己的事情,所以大部分灸友的日常艾灸都在晚上。但是,我们也经常听到说晚上艾灸不好,甚至有言:晚上艾灸赛...

「小龙虾热量高吗」一斤小龙虾热量按照龙虾肉计算吗

全民健身之家2023-02-03 19:59:08科普减肥2438
「小龙虾热量高吗」一斤小龙虾热量按照龙虾肉计算吗
说起小龙虾,堪称夜宵(尤其夏季)界的扛把子!论口味选择,十三香、蒜香、麻辣、油焖、椒盐……只有你想不到,没有做不到!不过,虾“红”是非多,一直以来关于小龙虾的传言就没断过:“小龙虾生活在污水里,会携带寄生虫!”“小龙虾体内重金属超标几百倍!...

「玉米糁会发胖吗」山东糁热量高吗

杨昆瑜伽2023-02-03 18:49:48科普减肥1402
「玉米糁会发胖吗」山东糁热量高吗
出差十天半月回家的第一顿早饭一定是玉米糁饭,如果中午或晚上到家一定是下糁糊涂面。玉米糁饭,潭头人、栾川人永远吃不絮(吃不絮,当地土语,意为吃不够,吃不烦)的乡土味道。栾川旅游红火这二十几年吧,外地来的游客也喜欢上了栾川的玉米糁,不仅在栾川吃...

「榴莲糖分高吗」食物含糖量一览表图片

momo要健身2023-02-03 18:14:54科普减肥1121
「榴莲糖分高吗」食物含糖量一览表图片
很多人爱吃葡萄,葡萄晶莹剔透,酸酸甜甜,有一股浓浓的果香,我们的糖友也不例外。但是,需要注意的是糖友们可以吃葡萄吗?吃葡萄会不会升血糖呢?葡萄对于糖尿病患者来说也是可以食用的水果。葡萄含有葡萄糖、果糖、蔗糖和其他糖类。葡萄的含糖量平均在10...

「长期喝茶能减肥吗」晚上喝茶水能瘦身吗

刘小姐爱健身2023-02-03 16:47:28科普减肥1792
「长期喝茶能减肥吗」晚上喝茶水能瘦身吗
“三点几啦,饮茶先啦!”这是前段时间网络上一个很热门的“梗”。说起茶,茶起源于我国,流传到现在已有4000多年的历史了。家里的长辈总喜欢闲谈之余,泡上一壶茶,细细品味。然而到了现代,关于茶大家开始提出自己的疑问:“喝茶到底是防癌还是致癌?”...

「软饮是什么意思」软饮饮料是指什么

超能健身王者2023-02-03 15:57:12科普减肥809
「软饮是什么意思」软饮饮料是指什么
李佩珊/文夏天又到了。闷在家里吹着冷气,我不禁开始思考一个并不必要的问题:干点什么,才能给自己注入点“夏天精神”?阳光沙滩就不要瞎想,夜骑也有给防疫规定添堵之嫌。索性躺倒吧,抱着iPad体验赛博夏天,兼带着找找灵感。正逢《怪奇物语》第四季播...

「鸡蛋羹的热量」鸡蛋羹利于减肥吗

健萌健身2023-02-03 14:33:11科普减肥1915
「鸡蛋羹的热量」鸡蛋羹利于减肥吗
每天早餐吃一个鸡蛋,是很多人从小到大的生活习惯,鸡蛋里含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。不仅能提供能量,还可以满足身体的各种生理代谢需求。每百克鸡蛋提供144大卡热量、13.3克蛋白质和8.8克脂肪,是一种高蛋白低脂肪的食物。同时还含有含有...

「大腿内侧拉伸」怎样拉伸大腿效果最好

创睿xiaoming2023-02-03 12:28:27科普减肥1378
「大腿内侧拉伸」怎样拉伸大腿效果最好
#腿部拉伸技巧#都说“筋长一寸,延寿十年”,大多数运动形式,无论是瑜伽还是普拉提,都需要伸展拉伸运动。瑜伽背部拉伸有助于伸展脊柱,有些瑜伽姿势则有助于伸展腘绳肌,臀部,小腿和脚踝。而有些瑜伽练习有助于舒展肩膀,胸部或颈部。瑜伽拉伸体式有很多...

「糯米粉热量」自己煮的米粉热量高吗

侠女说健身2023-02-03 10:46:17科普减肥333
「糯米粉热量」自己煮的米粉热量高吗
减肥的人都知道,在食物的选择上优先吃素菜,毕竟吃肉长肉。但是,并不是所有的素菜都能减肥,有的甚至可能比吃肉还容易胖。长肉“最猛”的5大素菜!热量比五花肉还高,每一口都在喝油,不妨了解一下。第5名:淀粉含量高的食材含淀粉的大户——土豆,真是太...

「干锅杏鲍菇」干的杏鲍菇怎么煮

六六爱健身2023-02-03 10:18:49科普减肥721
「干锅杏鲍菇」干的杏鲍菇怎么煮
大家好,我是阿飞,还正说着今年冬天可能不冷了。冬至一过,温度嗖一下降下来了。常言道:数九寒天重藏养,御寒补阳还靠吃。早上来上班,骑个单车冻的手通红,起床时被窝里带的那点热气都冻跑了。就想吃点热乎的暖和暖和。今就跟大家分享几道简单又好吃的干锅...

「最佳减脂心率」心跳到160才能减脂吗

轻健健身2023-02-03 09:54:49科普减肥2395
「最佳减脂心率」心跳到160才能减脂吗
心率,简单地说就是1分钟内心脏跳动的次数。对于减肥的人来说,心率跟你的燃脂速度密切相关。我们先来了解静息心率,就是在安静的状态下心动次数,一般是在60-100次/分钟,而非常健康的专业运动员的静息心率可能在40次/分钟左右。心率高说明你每一...

「室内健身器材大全」户外健身器材大全图片与名称

健身训练营2023-02-03 08:57:51科普减肥466
「室内健身器材大全」户外健身器材大全图片与名称
“抬脚!拍脚!侧边的肥肉咔咔掉!人鱼线马甲线我都要!”踏着《本草纲目》的节拍,刘畊宏火了起来。在他爆火的同时,也有越来越多的健身主播借着这股居家健身的风顺势而上。直播健身带火的不仅是网红,各种居家健身器材也热销起来。前景:产业规模达万亿,市...