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Apple的瑜伽生活 管理员
一个爱上简约生活的瑜伽生命教练、健康管理师，带着一颗想与你一同每天变得更好的初心，努力前行中。
16 篇文章 0 次评论「瘦咬肌的成功经验」怎么才可以使咬肌变小
一张宽大肿胀的脸，不仅上镜难看，视觉上还会显胖不少。很多求美者就是因为这样，明明已经努力减肥，却还是被“大脸”所累，看起来增胖20斤而苦恼不已。今天要讲的这位求美者，就是这样的例子。如果只看照片，可能很难和她本人相对应：瘦瘦小小的身体，脸却...
「1卡路里等于多少千焦」跑步5公里消耗多少卡路里
国内知名品牌元气森林主打的乳茶一直宣称“0糖0卡0脂”，深受年轻人士和减肥群体的喜爱。但就在最近，元气森林摊上事情了，因其产品元气森林乳茶“0蔗糖”概念引发争议而高挂热搜第一。随后，元气森林也在其官方微博就宣传“0蔗糖低脂肪”饮料公开发表声...
「减肥吃牛肉」减肥期间一天吃多少牛肉
世间有如此多的美食，让我应接不暇！让本该减肥的我又陷入两难，真是太苦恼啊！说到减肥，小编的脑海里总会出现这样一句话：不吃饱了，哪有力气减肥！这句话可以说是能安慰很多在减肥中的人了，给了一个能好好吃饭的理由~很多人在减肥的时候都有一样的担忧，...
「麻薯热量高吗」麻薯的升糖指数高吗
黑巧蛋白堡热量：280kcal/100g我一般拿它代替蛋白棒！蛋白粉十燕麦＋无糖奶酪！真的又丝滑又扎实！苦苦的完全不腻！!无糖黑巧酱热量：108kcal/100g细腻浓稠不假甜～小分装的随取随用比较方便！夏天放冰箱空口吃好爽！！抹全麦面包也...
「怎样去掉双下巴」教你几招告别双下巴
双下巴很多人应该都不会陌生吧，双下巴是由于下巴脂肪堆积过多并且因为重力下垂导致了从外观上看，就是像有两个下巴一样。这会使我们的颈部看起来臃肿粗短，从而使我们仍失去固有的线条美和曲线美。而且因为这次疫情原因很多小伙伴又只能待在家里，这就使我们...
「臀部吸脂塑形」大腿吸脂一个月照片
济南爱容整形水动力吸脂——瘦出S形在当下追求以瘦为美的身材管理趋势中，不少妹子在尝试运动没有效果后就想做吸脂来减肥，但是在吸脂手术中有多重吸脂的仪器来搭配不同的吸脂的手法。相对常见的吸脂的方式有水动力吸脂和360环吸，在济南爱容整形医院主任...
「最好的减肥茶」减肥茶用哪几种泡水喝减肥
减肥，是爱美女生的毕生事业，尤其是现在气温逐渐升高，很多人都开始“露肉”了，你敢吗？夏天的展现好身材的最佳时机，此时很多女孩子都加入到减肥瘦身的行列中来，大家都想在夏天变成瘦瘦白白的小姐姐，穿上美美的小短裙，如果再不抓住机会的话，等到夏天，...
「苹果升糖指数」降糖食物
作者 | 袁斯来 编辑 | 苏建勋7月29日，苹果公布了2022年第三季度财报（4-6月）。营收829.59亿美元，增长2%，超过华尔街预期，但净利润同比下滑11%。就在财报公布之日，苹果正式开启中国区夏日大促。这次活动产品覆盖最热门产品线...
「大腿减肥方法」屁股连接大腿的地方如何减肥
现在大多数的人对自己的外形都是非常注重的，尤其是爱美的女性，十个里面有九个人都会觉得自己的身材不够完美，尤其是对于腿部来讲，感觉自己的大腿太粗，对自己的整体美观造成了影响，可以做一些瘦大腿的动作，那么减肥动作瘦大腿有哪些呢？减肥动作瘦大腿有...
「减肥不能吃什么水果」十大减肥水果
市面上各种水果都富含多种维生素、微量元素及抗氧化剂等等，能够为人们身体提供营养支撑，并帮助清除自由基，是大众饮食结构中不可或缺的一类食物。由于吃水果好处多多，不少有减肥需求的人群会选择“不甜的水果”搭配“蔬菜”来代替正餐，觉得“不甜的水果”...
「喝中药能减肥吗」中药调理身体减肥一般多久
臃肿的身材不仅影响着我们自身的形象，更对每个人的健康埋下许多隐患。虽然减肥已经成了很多人的口头禅，但是因为没有科学有效的方法，短期内减肥的效果不明显，很多人减着减着就没有动力甚至“躺平”了。其实也不能责怪我们自己，毕竟现代人的生活节奏本就紧...
「柚子减肥能吃吗」减肥戒糖能吃柚子吗
很多女性对减肥乐此不疲的，对可以让自己瘦下来的一切方法都充满好奇。因此不管是任何运动还是任何食物，只要是可以减肥的都想尝试一下。不管是男性还是女性，如果想要拥有完美的身材，不但要坚持锻炼，在饮食上也要特别注意。有没有吃对，这在减肥道路上也会...
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