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懒的去做咱就不做,不做不行改变方法

14 篇文章 0 次评论

「很瘦的人怎么长胖」身体消瘦的人怎么让自己体型更大

健身懒将2023-01-31 17:08:41科普减肥1682
「很瘦的人怎么长胖」身体消瘦的人怎么让自己体型更大
随着生活水平的提高,人们的饮食也越来越丰富,再加上平时有着不良的饮食习惯与作息习惯,从而导致肥胖人群增多,而减肥的人也越来越多。都说胖子烦恼多,因为减肥特别难,但是,瘦子也一样有烦恼,因为增肌很困难,特别是对于男性来说,如果身材太瘦弱,那么...

「青汁的作用」大麦青汁的坏处大吗

健身懒将2023-01-28 19:56:47科普减肥280
「青汁的作用」大麦青汁的坏处大吗
了解敢敢的姐妹都知道,相比种草,敢敢更喜欢揭黑&拔草,一来是为大家省钱,二来本着看热闹不嫌事大的心理,可以尽情吃瓜,所以拔草系列仿佛更受欢迎,索性今天再来说说,那些值得狠狠拔草的智商税产品。 酵素 相信每个宝宝的朋友圈,都有一个孜孜不倦卖酵...

「葡萄酒怎么喝」如何正确饮用白葡萄酒

健身懒将2023-01-28 03:28:50科普减肥1519
「葡萄酒怎么喝」如何正确饮用白葡萄酒
摘要:红酒是葡萄酒的一种,并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单,是经自然发酵酿造出来的果酒,含有最多的是葡萄汁,占80%以上,其次是经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精。喝红酒蕴藏着深厚的历史内涵,绵延了高尚的文化积累。那么,你知道红酒怎...

「吃生花生会不会长胖」为什么吃花生米很容易胖

健身懒将2022-12-16 09:25:10食谱减肥1980
「吃生花生会不会长胖」为什么吃花生米很容易胖
吃熟花生的好处1.保护肠胃适当食用 一些煮熟的花生可以滋养肠胃,因为花生的红色外壳富含营养。它可以帮助人们调节肠胃,加快胃肠蠕动速度,促进消化,缓解便秘。吃得太多是不合适的,我建议你最好控制饮食,否则很容易导致胃胀和疼痛。2.保养皮肤煮熟的...

「韩国瘦腿」真实瘦腿全过程

健身懒将2022-12-14 06:50:47健身减肥2926
「韩国瘦腿」真实瘦腿全过程
#减脂#大家好,我是萝妈!欢迎大家关注、转发、收藏我!今天要和大家分享的内容是:减脂成功!一个月减脂10kg!韩女星朴信惠分享私人减脂食谱:是营养师搭配的。相信韩剧是许多小伙伴尤其是女性同胞们打发时间的法宝,那么说到最近大热的韩剧,《薛西弗...

「减肥可以吃火腿肠吗」适合减肥吃的火腿

健身懒将2022-12-09 16:36:59食谱减肥419
「减肥可以吃火腿肠吗」适合减肥吃的火腿
每天下午三四点的时候,我们中午吃的东西差不多就消化完了,肚子咕咕咕咕地叫。如果这时候恰逢减脂期就更难受了,简直是坐立难安。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事!这个时候,很多人都想吃点零食解馋解饿,但是又不想因此变胖,真的是超级纠结。那到底是吃...

「左旋肉碱咖啡」左旋肉碱酵素咖啡靠谱吗

健身懒将2022-11-22 05:40:09科普减肥2463
「左旋肉碱咖啡」左旋肉碱酵素咖啡靠谱吗
来源:互联网联合辟谣平台喝“0蔗糖”饮料 不代表不含糖分 “一孕傻三年”的论调 不仅不尊重女性 更无科学可言 减肥期间拒绝食用主食和油脂 不仅没办法高效率减肥 还会给健康带来风险 ...... 近日 中国科协发布了2021年度 科学辟谣榜...

「鹅肝热量」鹅肝真的那么有营养吗

健身懒将2022-11-07 16:04:01科普减肥2458
「鹅肝热量」鹅肝真的那么有营养吗
鹅肝为鸭科动物鹅的肝脏。因其丰富的营养和特殊功效,使得鹅肝成为补血养生的理想食品。鹅肝的出名还因为法国著名的料理鹅肝。欧洲人将鹅肝与鱼子酱、松露并列为“世界三大珍馐”。美食对于人类来说,是亘古不变的追求,但是,如果制作美食的背后,是极其残忍...

「用什么可以减肥」想要减肥最好方法

健身懒将2022-10-17 19:01:59科普减肥2975
「用什么可以减肥」想要减肥最好方法
如果你现在超重,那一定要看完这篇文章!你每天少吃可偏偏就是不掉称,吃什么最容易长胖?看看你有没有中招!最容易长胖的食物这些是脂肪最喜欢的食物,比直接喝油更能长胖。1.新疆炒米粉炒米粉大部分都是精致碳水,而膳食纤维特别少,再配上一大碗酱料,一...

「大腿小腿黄金比例」腿长是看大腿还是小腿

健身懒将2022-10-05 15:05:48健身减肥2202
「大腿小腿黄金比例」腿长是看大腿还是小腿
这篇文章是写给常年被瘦困扰的女生们。可能我写这个话题有很多人不理解,认为女生还有必要增重吗?女生瘦点不是挺好吗?好不好可不是你说了算的,得看本人的感受,我做增重项目以来,接触过太多被瘦困扰着的女生。包括我的学员里也有很多女生,最低的体重有7...

「什么方法减肥最快」哪种方法减肥最快效果最佳

健身懒将2022-09-27 05:26:41科普减肥2171
「什么方法减肥最快」哪种方法减肥最快效果最佳
原创内容,擅自搬运者必究!好身材是大多数人的追求,因为肥胖不但意味着身材走形,更意味着健康出现了问题。很多胖子想要快速暴瘦一圈,选择了错误、极端的方法,最后往往事与愿违,身材不但没瘦下来,还伤害了身体健康。想要甩掉身上的肥肉,又不想出现健康...

「菠萝蜜减肥能吃吗」减肥期间可以吃菠萝蜜火龙果吗

健身懒将2022-09-09 16:24:14食谱减肥1327
「菠萝蜜减肥能吃吗」减肥期间可以吃菠萝蜜火龙果吗
昨天给小伙伴分享了5种不适合减脂期吃的水果以及他们所对应的热量和含糖量,下面再来给小伙伴们分享另外5种生活中很常见但是不适合减脂期吃的水果,让我们一起来看看吧!6、榴莲众所周知榴莲被誉为“水果之王”,它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭...