健身教练cc幸福 - 123瘦身减肥网

「左旋有什么用」健身要不要吃左旋

健身教练cc幸福2023-02-01 17:45:51科普减肥1473

作者：暨南大学附属广州红十字会医院主管药师龙艺丹有一位高血压慢性病朋友留言药师，因其一直服用苯磺酸氨氯地平片治疗，然而近期复诊，医师看病后重新开具了处方，在取药时无意中发现药盒不同了，药名多了“左旋”二字。心里琢磨，苯磺酸氨氯地平与苯磺...

健身教练cc幸福2023-01-25 15:09:59食谱减肥2744

文|菁妈芝芝和小平都是幼儿园的老师，两人差不多同一时间怀孕，也差不多同一时间生孩子。两人身高差不多，一个1米58，一个1米6，没怀孕的时候两人的身材都很苗条，整个孕期两个人的体重也都是增长了大约25斤。而到产后休完产假回幼儿园的时候，同事们...

健身教练cc幸福2023-01-23 22:38:51科普减肥2509

01不知道从什么时候，大帅哥吴彦祖已经从大家视线中退出好久了，不知道为什么，小巴看到他的长相总觉得他是个混血儿，年轻时候的他很是帅气，也出演执导过不少经典作品，而近几年被关注的原因就是他的阑尾炎差点丧命和身体状况不敢想象这么有型的肌肉男年纪...

健身教练cc幸福2023-01-23 15:38:41科普减肥1825

本文版权为FitEmpire健身领域所有，未经授权，请勿转载文章类型：健身科普文章今天来谈谈饮食问题。增肌减脂的营养相关问题上，常年都有粉丝问索队：什么是最好的饮食。说实话，这答案流派非常多，一篇也说不完。但问题在于，很多人执行了这些“最好...

健身教练cc幸福2022-12-30 17:02:36食谱减肥1637

土豆，是最常见的薯类，在过去比红薯、紫薯更常见。全世界当中，它的产量仅次于玉米，属于四大粮食作物之一。在日常生活中，不仅是我国居民，还有英国、德国、美国居民都喜欢吃土豆，把它做成各种美食，如薯条、土豆泥、土豆饼等等。除此以外，在吃土豆的好...

健身教练cc幸福2022-11-19 10:53:39科普减肥2127

现在‬很多人‬，包括‬小国‬自己‬都在‬减肥‬，追‬求‬完美‬的‬体重‬，身材‬，相信‬着‬美女‬不过百的‬传说‬，但‬减肥‬之后‬真的‬会‬变得‬特别‬好看吗‬？形体‬‬真的‬会‬通过‬减肥‬变得‬好‬看吗‬？下面‬小国‬没减肥‬之前‬的...

健身教练cc幸福2022-11-17 04:25:17健身减肥1417

父母的眼界决定了孩子的未来牛顿说了一句，这句话被后人引用无数遍。这就话就是：如果说我比别人看得更远些,那是因为我站在了巨人的肩上。从个人修养角度来看，这是牛顿先生的自谦；从成功学的角度来看，这是牛顿先生的成功秘诀。这句话横看竖看，字面意思简...

健身教练cc幸福2022-10-28 10:50:51科普减肥2242

家住浙江杭州市临安区的曹女士（化名）今年28岁，1米6的个子，134斤，素来身体倍儿棒。最近她看到同事在吃一种减肥药，名叫“酵素梅”，看着同事吃了几个月,减肥效果不错，她也心动了，请同事替她从网上买了几盒，自己也开始吃起来。大约吃了十天左右...

健身教练cc幸福2022-09-13 17:38:23科普减肥2767

黄磊老师说，不吃碳水容易变笨。所以各位减肥的朋友，碳水一定要吃。减肥碳水怎么吃是有讲究的。分享适合减肥期间吃的10种优质碳水，快点了解一下吧，建议收藏起来跟着吃。一、玉米：推荐【煮玉米】：香甜可口1、我们先把买回来的玉米剥去外皮，留下最后一...

健身教练cc幸福2022-08-19 00:01:48科普减肥1408

有很多人，为了减肥，选择不吃主食，也就是戒掉碳水的做法，殊不知，不吃主食的危害很大，长期不吃主食有可能导致肠胃炎，而且，不吃主食，势必会增加其他高脂肪食物的摄入量，正常的饮食规律会被破坏，这样不仅不能达到减肥的目的，反而还会增肥。减脂过程中...

健身教练cc幸福2022-08-16 04:15:13科普减肥436

有氧运动与无氧运动的区别，个人认为必须从根本上来决定，下面我给大家分析下有何区别。①首先受众人群是不一样的，无氧运动侧重于燃烧体内多余脂肪达到锻炼肌肉，增加肌肉强度，改善体质的基础，也是大家比较熟悉去健身房的追求，有氧运动则是侧重于心脏血液...

健身教练cc幸福2022-08-11 19:11:25健身减肥3011

春天过了大半，夏天的脚步已经在悄悄的向我们走近了，所以很多人开始加入减肥的行列，要不然等到夏天，漂亮的衣服可就穿不上了。除了运动，饮食也很重要，下面给大家分享6道瘦身减脂菜，操作简单，每天换着吃，低卡饱腹好吃解馋，还不用挨饿。跟着小编的步骤...