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19 篇文章 0 次评论

「五羊冰淇淋」广州哪里有卖五羊牌雪糕

小吴健身杂谈2023-01-24 01:10:38科普减肥1129
「五羊冰淇淋」广州哪里有卖五羊牌雪糕
本文来源:时代周报 作者:刘文杰炎热夏季,防太阳、防暴雨、防蚊虫,防不胜防的是“雪糕刺客”。它们最擅长在你汗流浃背奔向便利店冰柜的时候,以躲在角落、隐藏高昂价格的方式吸引你,然后在你付款的时候,狠狠刺你一剑,让你还没吃,心里就哇凉哇凉的。...

「苹果的热量是多少大卡」一个苹果和一个鸡蛋热量对比

小吴健身杂谈2023-01-19 11:33:47科普减肥377
「苹果的热量是多少大卡」一个苹果和一个鸡蛋热量对比
来啊,减肥啊,反正有大把赘肉~~~~~~第八天~~~~~对于水果,首先并不是所有水果都建议在减肥期间可以食用,其次即便推荐可食用的水果,也并非在任何时间点都可以食用。下面就来和知名博主来学习一下吧。水果的其中还是糖,所以并不能随便吃,需要经...

「一块桃酥的热量」桃酥和魔芋哪个热量高

小吴健身杂谈2023-01-14 09:32:29科普减肥1673
「一块桃酥的热量」桃酥和魔芋哪个热量高
核桃酥的金黄色外层满布瓜子仁和核桃碎,凹凸不平,这款有如“月球表面”的唐饼除了外表出众之外,其香脆口感也令大叔一试难忘。大众喜爱核桃酥的香脆滋味同时,一直都有“都市传说”,称核桃酥没有核桃成分,卡路里含量极高,到底孰真孰假?我们一起一探究竟...

「怎么才能变瘦」怎么能让身体变瘦

小吴健身杂谈2023-01-06 05:48:36科普减肥2784
「怎么才能变瘦」怎么能让身体变瘦
原创文章,抄袭必究!减肥速度的快慢除了和个人的体质有关之外,还和每个人的生活习惯息息相关。这也就是为什么减肥期间有的人减肥的速度很快,而有的人减肥的速度很慢。对于个人的体质,大多数都是后天的生活环境和生活习惯所影响而形成自己的体质,比如对于...

「身高体重标准表女」女性身高体重对照表你达标了吗

小吴健身杂谈2023-01-02 12:51:33科普减肥1019
「身高体重标准表女」女性身高体重对照表你达标了吗
前言:由于疫情影响,今年的春节假期比往年都要长,大部分人也因延迟复工在家待了较长时间,同时脸也以肉眼可见的速度圆润起来,肥胖已至,还不开始减肥吗?枯燥的假期又不能出门,人就很容易懒散,一懒散就会长肉,加上人们在家最大的乐趣不是睡觉就是开始倒...

「山楂和什么泡水喝减肥」山楂水和什么一起喝最好

小吴健身杂谈2022-12-25 01:11:32科普减肥1497
「山楂和什么泡水喝减肥」山楂水和什么一起喝最好
研究食谱的时候,发现薏仁米既可作为食物也可作为药材,它有很多功效:比如祛湿、减肥、健脾、养颜等等,但薏仁米也需要正确的吃法才可以发挥它的作用。 今天自制的红豆薏仁水就用到了赤小豆、薏仁米、橘皮、柠檬等,大家可再加些乌梅,山楂,芡实。制作过程...

「不伤膝盖的运动」蹲着最伤膝盖的十大运动

小吴健身杂谈2022-12-12 02:30:49健身减肥442
「不伤膝盖的运动」蹲着最伤膝盖的十大运动
膝盖是人身体的重要部位,它支撑着身体的整个重量,平时无论是走、跑、跳、蹲,都需要膝关节,如果哪一天膝关节过度负重、磨损,罢工了,就只能坐在轮椅上、躺在床上,所以,如果你的膝盖有一点点不舒服,就一定要重视,平时也要好好保护膝盖。今天红杏林为大...

「减肥的仪器」减肥必备的十大电器

小吴健身杂谈2022-12-10 22:08:35健身减肥1909
「减肥的仪器」减肥必备的十大电器
购买初衷:疫情反反复复,这几个月很多健身房都不能去了,最近也是大部分时间宅家办公,试了下去跑步,很容易因为天气而不能坚持,所以想着在家多锻炼一下,利用上碎片时间。之前对健身房的划船机情有独钟,所以也决定弄一台回来,然后把家里的椭圆机上点油,...

「走路有什么好处」步行的好处与弊端

小吴健身杂谈2022-12-02 08:08:06科普减肥1669
步行是日常生活中最常见的运动方式,那么,您了解它有哪些益处吗?步行的正确姿势和速度是什么?下面,为您讲解。步行的益处有哪些步行被公认是世界上最好的有氧运动,安全、简单、可控,可增强心脏功能。☆增强血管壁弹性,延缓动脉硬化,防止血栓形成,减少...

「瑜伽什么意思」瑜伽真正来源

小吴健身杂谈2022-11-29 01:36:18科普减肥1785
「瑜伽什么意思」瑜伽真正来源
瑜伽起源于印度,流行于世界。❶“瑜伽”一词,来自于印度古代梵文,是梵文“yoga”的音译。古印度瑜伽修行者,在大自然中修炼身心时,无意中发现了各种动物、植物天生具有治疗,放松身心,帮助睡眠,保持清醒的方法。对于某些疾病在患病时,能不经任何治...

「男生的屁股」男生的身材

小吴健身杂谈2022-11-24 05:04:56健身减肥2399
「男生的屁股」男生的身材
有一个事情说出来,可能会让很多人感到可笑,那就是很多女生,会非常羡慕男生的屁股很“翘”,尤其是在健身的男性,他们的屁股大多是女生们都羡慕的类型,那么是为什么呢?建议大家如果羡慕的话,可以坚持运动的方式来改善,但一定是确保自身健康的情况下,不...

「一碗米饭热量」一碗米饭和一碗菜的热量是多少

小吴健身杂谈2022-11-20 07:14:10科普减肥1253
「一碗米饭热量」一碗米饭和一碗菜的热量是多少
想要减肥成功,3分运动7分吃。想要吃好吃对首先要了解食物本事的热量。米饭是我们日常吃的最多的主食。为什么都说减脂期要少吃白米饭?每100克米饭含有116大卡左右,因为米饭属于高GI食物,GI就是指血糖升糖指数GI值越高的食物消化吸收越快,使...