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减肥小胖李 管理员

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「肥胖肥胖」十大肥胖的罪魁祸首

减肥小胖李2022-10-05 20:13:28健身减肥311
「肥胖肥胖」十大肥胖的罪魁祸首
如今,朋友圈经常看到关于“胖”的评论“胖乎乎的,多可爱啊”“结婚后一年比一年胖,幸福肥啊”“岁月不饶人,中年发福了”“年龄大了,很难瘦下去了”“有钱难买老来瘦”……今天我们聊聊肥胖的那些事儿吧!百病之源肥胖,危害超出你想象肥胖不但影响人的形...

「减肥茶排行榜前10名」哪种茶能减肥效果好

减肥小胖李2022-09-17 12:50:06科普减肥2109
「减肥茶排行榜前10名」哪种茶能减肥效果好
通过吃健康的减肥食品,不仅可以帮助你减肥,还可以为你的身体系统带来很多好处。瘦肉蛋白、健康脂肪、全谷物、水果和蔬菜。只要多吃一些对你有益的食物,就可以享受美食又可以减肥。优先考虑这些食物,你会减少碳水化合物、高钠零食和不健康脂肪食物的摄入,...

「如何瘦下巴」减下巴赘肉的最快方法最近

减肥小胖李2022-09-07 05:27:50科普减肥2070
「如何瘦下巴」减下巴赘肉的最快方法最近
正所谓爱美之心人皆有之,无论男性还是女性都会注意自己的容貌,容貌是给一个人整体气质的加分项,姣好的容貌在工作和生活中也能够起到事半功倍的效果。在我们日常生活中有很多人看起来非常的瘦,但是只要一低头拍照,双下巴就会出现。不过双下巴究竟是怎么产...

「减肥能吃木瓜吗」最简单的木瓜减肥法

减肥小胖李2022-09-04 08:23:51食谱减肥1341
「减肥能吃木瓜吗」最简单的木瓜减肥法
导语:在当代以瘦为美的时代,每个女人都希望自己更瘦一点,这样就能成为行走的衣架子了,也能为自己提升不少气质。减肥真的太难了,很多人天天喊着减肥,但是体重秤上的数字一点都不见减少,有很多人表示自己喝口凉水都长胖,更不要说是减肥了。减肥真的有这...

「怎么减肌肉」锻炼肌肉可以减赘肉吗

减肥小胖李2022-09-01 06:10:17科普减肥1798
「怎么减肌肉」锻炼肌肉可以减赘肉吗
原创内容,擅自搬运者必究!每个肥胖的人都希望能够瘦下来,恢复一副苗条的身材。但是,减肥这件事,不同的人有不同的做法,有的人选择节食减肥,有的人选择运动减肥,不同的方法收获的成果也是不同的。而对于大多数人来说,刚开始减肥的时候,他们的体重下降...

「有氧搏击」拳击健身50分钟

减肥小胖李2022-08-31 10:55:57科普减肥2169
「有氧搏击」拳击健身50分钟
“打拳治愈一切”,始终是武会强的座右铭,武术搏击塑造了其强健灵活体魄和勇敢坚韧性格。武会强比赛精彩集锦武会强,绰号“精灵小强”,2012年在郑州顺远搏击俱乐部学习自由搏击,2016年前往一龙奥宇搏击俱乐部训练,迄今历经武林风、ONE冠军赛、...

「减肥小动作」减肥常识100个小妙招

减肥小胖李2022-08-16 00:23:10健身减肥801
每个人都希望自己暴饮暴食、不运动也照样维持苗条身材,但这是不可能的。其实每天抽出几分钟的时间,做简单的小动作,就让你轻轻松松变成小瘦子。如何轻松变瘦?1、对耳朵按摩把手机放在桌面上,端正坐在椅子上稍微低下头,手肘放在桌子两边,双手分别抓住两...