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「柿子的热量」柿子的营养价值及功效

减肥小胖李2023-01-14 22:09:06健身减肥2121

柿子的植物学名称diospyros，意为 “神的食物”，在日本被称为“国果”。柿子的外观通常呈红褐色或橙色。它像李子一样生长在树上，看起来像一个小小的、十分扁平的番茄，上面有一个花萼。柿子分为有涩味和无涩味两个品种，后者甜得令人愉悦。为了避...

减肥小胖李2022-12-31 00:34:31科普减肥945

对于减肥的人来说，节食和运动是很多人选择的方法，有氧运动是比较科学的减肥方法。慢跑、游泳、骑单车……常见的有氧运动有那么多，为什么羽毛球更适合减肥呢。首先，有氧运动要坚持运动达到一定的时长才能燃烧脂肪。但传统有氧运动略显痛苦和枯燥无味，除非...

减肥小胖李2022-12-12 16:27:10健身减肥3035

每当生病的时候就会从爸妈、亲戚、朋友等各种渠道被告知需要忌口这个不能吃！那个不能喝！虽然有些做法并不科学但其实“忌口”是为了让病好得更快我们应该了解常见病的禁忌如果生不同病时不注意相应的饮食禁忌不仅不利于康复甚至会加重病情下面帮你列全了高血...

减肥小胖李2022-10-05 20:13:28健身减肥369

如今，朋友圈经常看到关于“胖”的评论“胖乎乎的，多可爱啊”“结婚后一年比一年胖，幸福肥啊”“岁月不饶人，中年发福了”“年龄大了，很难瘦下去了”“有钱难买老来瘦”……今天我们聊聊肥胖的那些事儿吧！百病之源肥胖，危害超出你想象肥胖不但影响人的形...

减肥小胖李2022-09-17 12:50:06科普减肥2183

通过吃健康的减肥食品，不仅可以帮助你减肥，还可以为你的身体系统带来很多好处。瘦肉蛋白、健康脂肪、全谷物、水果和蔬菜。只要多吃一些对你有益的食物，就可以享受美食又可以减肥。优先考虑这些食物，你会减少碳水化合物、高钠零食和不健康脂肪食物的摄入，...

减肥小胖李2022-09-07 05:27:50科普减肥2113

正所谓爱美之心人皆有之，无论男性还是女性都会注意自己的容貌，容貌是给一个人整体气质的加分项，姣好的容貌在工作和生活中也能够起到事半功倍的效果。在我们日常生活中有很多人看起来非常的瘦，但是只要一低头拍照，双下巴就会出现。不过双下巴究竟是怎么产...

减肥小胖李2022-09-04 08:23:51食谱减肥1391

导语：在当代以瘦为美的时代，每个女人都希望自己更瘦一点，这样就能成为行走的衣架子了，也能为自己提升不少气质。减肥真的太难了，很多人天天喊着减肥，但是体重秤上的数字一点都不见减少，有很多人表示自己喝口凉水都长胖，更不要说是减肥了。减肥真的有这...

减肥小胖李2022-09-01 06:10:17科普减肥1846

原创内容，擅自搬运者必究！每个肥胖的人都希望能够瘦下来，恢复一副苗条的身材。但是，减肥这件事，不同的人有不同的做法，有的人选择节食减肥，有的人选择运动减肥，不同的方法收获的成果也是不同的。而对于大多数人来说，刚开始减肥的时候，他们的体重下降...

减肥小胖李2022-08-31 10:55:57科普减肥2236

“打拳治愈一切”，始终是武会强的座右铭，武术搏击塑造了其强健灵活体魄和勇敢坚韧性格。武会强比赛精彩集锦武会强，绰号“精灵小强”，2012年在郑州顺远搏击俱乐部学习自由搏击，2016年前往一龙奥宇搏击俱乐部训练，迄今历经武林风、ONE冠军赛、...

减肥小胖李2022-08-16 00:23:10健身减肥892

每个人都希望自己暴饮暴食、不运动也照样维持苗条身材，但这是不可能的。其实每天抽出几分钟的时间，做简单的小动作，就让你轻轻松松变成小瘦子。如何轻松变瘦？1、对耳朵按摩把手机放在桌面上，端正坐在椅子上稍微低下头，手肘放在桌子两边，双手分别抓住两...