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「芝麻热量」多吃黑芝麻会发胖吗

减肥科普2022-12-05 14:28:30食谱减肥968
「芝麻热量」多吃黑芝麻会发胖吗
导语:建议中老年人,家中常备5种零食,热量不高又营养,好吃还不贵!光阴荏苒,日月如梭,转眼间我们80后也年近中年。年近中年,压力巨大,年迈的父母需要赡养,年幼的孩子需要抚养,再加上工作和事业上的双重压力,作为家中的顶梁柱,我们的身体健康十分...

「减脂早餐吃什么」减脂饮食搭配

减肥科普2022-10-20 03:53:21食谱减肥824
「减脂早餐吃什么」减脂饮食搭配
#跟着大厨学做菜#人间烟火,柴米油盐,一日三餐,三餐四季。美食是最能抚慰和温暖人心的,我是翔妈,一名80后宝妈,喜欢厨房,喜欢分享美食,如果您也喜欢美食的话,一定要记得关注我哦!昨天给大家分享了减脂期放心吃的营养好汤,今天给大家分享减脂期放...

「脱脂牛奶能减肥吗」减肥时候喝脱脂牛奶还是低脂牛奶

减肥科普2022-10-03 07:37:56科普减肥1872
「脱脂牛奶能减肥吗」减肥时候喝脱脂牛奶还是低脂牛奶
我们经常会听到关于减肥的各种观点,其中不乏一些并未得到证实的“谣言”。比如,很多减肥人士听说全脂牛奶对减肥不利,所以会在减肥期间用脱脂牛奶来代替全脂牛奶等等。但事实真是这样吗?脱脂牛奶会更利于减肥吗?今天,我们就来说说关于脱脂牛奶的话题。脱...

「奥利司他减肥药」吃奥利司他出油能瘦吗

减肥科普2022-09-18 21:12:13食谱减肥2337
「奥利司他减肥药」吃奥利司他出油能瘦吗
减肥,似乎是人们最常提及的词语之一。市场上各种减肥相关产品可谓鱼龙混杂,今天我带大家来了解一下国家食品药品监督管理局唯一批准的化学减肥药——奥利司他。为什么奥利司他可以控制体重?肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。奥利司他通过阻止食物中...

「营养知识」营养成分与营养功能之间的联系

减肥科普2022-09-05 00:59:38健身减肥2339
「营养知识」营养成分与营养功能之间的联系
来源:【交汇点新闻客户端】交汇点讯 你知道“5·20”是什么日子吗?它除了是网络情人节,还是“中国学生营养日”。今年是第33个“中国学生营养日”,它也是我国第八个“全民营养周”的第五天。4月26日《中国居民膳食指南(2022)》在北京发布,...