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15 篇文章 0 次评论

「全身都不胖只有肚子大」四肢不胖肚子大这是什么原因

瑜伽老师sunny2022-12-01 04:50:31科普减肥2928
「全身都不胖只有肚子大」四肢不胖肚子大这是什么原因
人不胖、体质不高、四肢纤细,但肚子却鼓鼓的,多尴尬的一个设定啊,但却很真实。造成这个局面的核心原因,可能是......你的核心肌群有点弱是不是觉得「核心」这词儿有点耳熟?就是大家都听说过,但又不太清楚的一个概念。今天就来说说:什么是核心?为...

「腿不直怎么办」腿弯了怎么办快速解决

瑜伽老师sunny2022-11-26 10:24:13科普减肥1302
「腿不直怎么办」腿弯了怎么办快速解决
最近在做形象设计的过程中,常被问到腿不直该怎么办?那今天借着大家的问题,我来梳理一篇关于腿型不直,不好看、该如何通过穿搭可以达到扬长避短和纠正腿型的方法。腿型不直都有哪些情况想要通过穿搭或者体态训练调整腿型,我们首先需要知道自己属于哪种腿型...

「女性体重标准表」标准身材体重对照表图片

瑜伽老师sunny2022-11-17 05:56:47健身减肥1067
「女性体重标准表」标准身材体重对照表图片
每个女孩都希望保持完美的身材,并希望拥有苗条的身材,这自然会使人们更加自信,并有助于改善自己的气质。一些女性朋友通常会选择过度减肥,但是过瘦的身体也会导致营养不良,这是一种以健康为代价的严重减肥方式,实际上不建议这样做。实际上,女性的体重和...

「原地跑步减肥」赵奕然原地跑减肥视频

瑜伽老师sunny2022-10-02 06:43:51科普减肥774
减肥的运动很多很多,关键是找出适合自己的运动并坚持下去。降低体重的最佳运动,我首推室内跑。为了更好地让室内跑在降低体重方面发挥作用,我强烈建议你先下载一个运动软件,咕咚、悦跑圈,都可以。在开始室内跑时,将运动模式调整为跑步——室内模式,这样...

「瘦脸针有效吗」打完瘦脸针几天见效

瑜伽老师sunny2022-09-27 20:48:37科普减肥1809
「瘦脸针有效吗」打完瘦脸针几天见效
不少喜欢小脸的求美者,因为不想进行手术,所以选择了注射瘦脸针,并寄希望于通过多注射几次瘦脸针,可以获得长久稳定的小脸效果。也有不少机构宣称,瘦脸针在注射打3-4次后,就可以永久瘦脸。不过需要注意的是,所谓“长久”的效果,其实并非真正的一劳永...

「鸡蛋黄瓜汤」黄瓜鸡蛋紫菜刷脂汤

瑜伽老师sunny2022-09-14 00:39:49健身减肥777
「鸡蛋黄瓜汤」黄瓜鸡蛋紫菜刷脂汤
春节以后,就是元宵佳节了,这段时间都是大鱼大肉,各种美味佳肴,基本上顿顿都吃胡吃海喝,自己肚子慢慢鼓起来了,身材很臃肿,尤其是经常跑业务的人,很影响到自身的形象。如果想要节后控制体重,一定别忘记喝这款“刮油汤”——白玉菇黄瓜鸡蛋汤,汤色色泽...

「玉米热量高吗」一根玉米的热量为啥比米饭还高

瑜伽老师sunny2022-08-31 10:09:46科普减肥836
「玉米热量高吗」一根玉米的热量为啥比米饭还高
纯粗粮,对于减肥是非常有帮助的,像我们经常吃的玉米不仅润肠通便,而且我们减肥期间也推荐去吃玉米的,那么减脂期玉米怎么选?是不是选错种类反而变胖这一次给大家整理了一下最常见的几种种玉米姐妹们一起看看: 哪些口味好,包括少见的牛奶玉米,手指玉米...

「吃车厘子会胖吗」车厘子吃了上火怎么办

瑜伽老师sunny2022-08-26 17:10:59食谱减肥2222
「吃车厘子会胖吗」车厘子吃了上火怎么办
转眼6月,又到了显身材的季节了,很多人为了减肥不吃饭或者不吃晚饭,只吃水果,尤其在这大热天还能消汗解暑,别提多爽了!但不得不说,这么吃下去,不仅对身体不好,可能反而会让你越吃越胖!因为一些看似健康、热量低的水果,实际上热量可能高的吓人~吃水...

「咋样减肥最快」如何一个月科学瘦20斤

瑜伽老师sunny2022-08-22 10:11:33科普减肥2759
「咋样减肥最快」如何一个月科学瘦20斤
原创文章,抄袭必究!身材肥胖的你是不是觉得自己很可爱呢?醒醒吧,夏天快到了,你的赘肉就要暴露在太阳底下了。要知道一胖就会毁所有,比如你的身材肥胖不仅穿不上好看的衣服,还会被人嘲笑,比如你的身材让你喜欢的人不仅不会喜欢你,反而还会远离你,比如...

「自制减肥食谱」女士减肥餐一日三餐食谱大全

瑜伽老师sunny2022-08-15 21:36:53健身减肥2680
「自制减肥食谱」女士减肥餐一日三餐食谱大全
“春天不减肥,夏天徒伤悲”是很有道理的,春天身体的新陈代谢快,是减肥的最佳选择。特殊时期很多人响应国家号召“不外出、不聚集”,很多人的运动量不达标,肥胖问题也显露出来。最近朋友圈很多人都在跟着刘畊宏健身打卡,在周杰伦的《本草纲目》的背景音乐...

「减肥茶副作用」什么茶天天喝可以减肥没有副作用

瑜伽老师sunny2022-08-15 14:54:02科普减肥382
「减肥茶副作用」什么茶天天喝可以减肥没有副作用
所谓爱美之心,人皆有之,但是病急乱投医是完全行不通的。现在大部分人都选择食用减肥茶来达到瘦身的目的。你是不是觉得不小心吃多了,只要一包减肥茶就能万事大吉了?其实并不是,这只是人的心理作用而已。通常减肥茶有两组组成,一种为纯中药型,另一种便是...